Gerakan
5 Teknik Dasar Renang Gaya Dada Lengkap dengan Gambarnya
Data Waktu Gerakan
Mamboo Gerakan melangkahkan salah satu kaki ke depan dan ke belakang dengan kaki yang lainya tetap berada di tempat.
Lurus di depan dada• Melatih otot leher E.