tengkurap d.
satu tangan d.
Daya tahan otot b.
Manfaat Kebugaran Jasmani Pertanyaan terpenting mengenai artikel kali ini adalah, apa sih manfaat jika kita sering melakukannya? Leg Squat• Salah satu jenis olahraga yang mengandalkan kelincahan adalah bulu tangkis, dan sepak bola.