BAHAN AJAR LOMPAT JAUH KELAS XII
Panjang lintasan untuk melaksanakan awal lompat jauh tidak kurang dari....
22. Ketepatan tumpuan dapat dicapai dengan perencanaan jumlah langkah (B) Tetap
lompat jauh
Teknik Awalan Dalam Lompat Jauh Gaya Berjalan di Udara
21. Panjang lintasan untuk melaksanakan awalan lompat jauh tidak kurang dari (D) 45 meter
Panjang Lintasan Awalan Lompat Jauh
angkah pendek d.
Cara melakukan tumpuan atau tolakan sebagai berikut: 1 Ayunkan paha kaki ke posisi horizontal dan dipertahankan.
Ayunan lengan saat melakukan lari jarak pendek adalah.
Lompat jauh menjadi salah satu nomor atletik yang dilombakan pada ajang Olimpiade.